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눈 밑 좁쌀같은 쥐젖, 오돌토돌....원인과 해결방법?건강정보 2023. 7. 12. 21:33
안녕하세요, 여러분! 나이가 들면서 눈가나 뺨, 목 주위에 작고 좁쌀만한 돌기들이 돋아나기도 한다는 사실을 알고 계셨나요? 이들은 한관종, 비립종, 쥐젖으로 알려져 있습니다. 이러한 피부 종양은 종종 뾰루지나 여드름과 혼동될 수 있어서 혼자서 제거하려는 시도를 하기도 하지만, 잘못 건드리면 큰 문제를 일으킬 수 있으므로 올바른 관리가 필요합니다. 한관종 한관종은 땀샘관이 비정상적으로 증식하여 생기는 양성 땀샘 종양으로, 주로 30~40대 여성에게서 발생하기 시작하며 나이가 들어갈수록 개수가 증가합니다. (가끔가다 운동 후에 눈 밑에 오돌토돌하게 올라오신 적이 있으시죠? 특히 땀이 많이 났을 때요.) 주로 눈 아래 부위에 생기지만 뺨, 이마, 겨드랑이, 배 등에도 발생할 수 있으며, 드물게는 사타구니나 생..
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밤에 좀 더 잘 자기 위한 꿀팁 5가지건강정보 2023. 7. 12. 13:57
수면을 개선하는 일반적인 방법 불안감에서 비정상적인 업무 일정에 이르기까지 많은 것들이 수면을 방해할 수 있습니다. 수면에 어려움을 겪는 사람들은 종종 사소한 습관이 밤잠을 설치게 하는 열쇠를 쥐고 있다는 사실을 간과합니다. 일차적인 전략 구체적인 수면 문제를 살펴보기 전에 수면을 방해하는 몇 가지 일반적인 요인과 이에 대처하기 위한 팁을 알아두는 것이 좋습니다. 카페인 섭취 줄이기 카페인을 마시는 사람은 잠들기 어려울 수 있습니다. 일단 잠이 들면 수면 시간이 짧고 가벼워집니다. 어떤 사람들에게는 아침에 마시는 커피 한 잔이 불면의 밤이 되기도 합니다. 카페인이 아데노신(수면을 촉진하는 것으로 알려진 신경전달물질)의 효과를 차단하기 때문일 수 있습니다. 카페인은 또한 소변의 필요성을 증가시켜 수면을 방..
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커피 마시고 돈 받기 ㅣ 탄소 중립 실천 포인트 등록하고 돈 받는 방법까지!생활정보 2023. 7. 12. 12:22
[탄소 중립 실천 포인트란?] 국민들의 일상생활 속 탄소중립 실천문화 확산을 위해 친환경 활동 이용시 현금처럼 쓸 수 있는 포인트를 지급해 드린다고 합니다 :D 저는 테이크아웃 커피를 자주 마시는 편이고, 그 때마다 매번 일회용기를 사용하는 것이 맘에 걸려서 주로 텀블러를 챙겨다니는 편인데요 ~ 생활 습관 속에서 소소하게 돈을 벌 수 있는 기회! 활용하면 좋겠죠? 무려 1회당 300원이랍니다. [텀블러 사용하고 리워드 받는 방법] 1. 탄소중립 포인트 녹색 생활실천 사이트 회원가입 ▶ 바로가기 2. 자주 이용하는 커피 브랜드(스타벅스, 메가MGC커피, 더벤티, 폴바셋 중) 회원가입 & 개인컵 설정 저는 더벤티, 스타벅스 커피가 집 바로 앞에 있어서 자주 이용하는 편이에요. 저처럼 더벤티, 스타벅스 구입하..